Stress – ein alltägliches Phänomen

Jeden Tag sind wir vielfachen körperlichen und seelischen Belastungen ausgesetzt. Der Körper reagiert darauf mit einer Stressreaktion, die uns befähigt diese Herausforderungen zu meistern. Bleibt die erhöhte Anspannung jedoch dauerhaft bestehen, sind oftmals stressbedingte Krankheiten die Folge. Entspannungsverfahren, wie die Progessive Muskelentspannung zielen darauf ab Anspannung abzubauen, beziehungsweise ihr vorzubeugen und so die Lebensqualität zu steigern.

Kurs

In Kürze kann ich auch Kurse für Stressbewältingung anbieten.
Schicken Sie mir eine E-Mail, wenn sie informiert werden wollen, sobald der Kurs angeboten wird.

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